A maioria dos fumantes no Brasil sabe dos malefícios do cigarro, no entanto, este fato não é suficiente parar fazer um fumante cessar o tabagismo. O tabagismo é uma dependência e o sucesso da cessação depende da abordagem, que necessariamente para ser mais eficiente e bem sucedida deva incluir: 

 

1 - Avaliação da saúde mental, especificamente o quanto o fumante usa e necessita fumar para melhoria do humor (sintomas de ansiedade e depressão ). A nicotina exerce esta função e muitas vezes temos que substituir esta ação por medicamentos mais eficientes e que não geram riscos de dependência e malefícios ao sistema cardiovascular. A nicotina gera dependência e muitos efeitos danosos ao sistema cardiovascular.

 

2 - Uso de medicação antitabaco potente para aliviar sintomas de abstinência , em especial a fissura (vontade incontrolável de fumar). Adicionalmente, o medicamento deva  bloquear o prazer de fumar, principal estímulo relacionado a recaída. Geralmente a medicação antitabaco é usada por 3 meses somente. 

 

3 - Adoção de técnica comportamental que permita o "descondicionamento" do fumante aos hábitos associados ao consumo de cigarro, mas sem privá-lo de nenhuma situação , somente ensinando técnica adequada para isto. Não marcamos data para cessação, o processo ocorre de forma espontânea e natural ao longo do tratamento.

 

Desta forma, esta abordagem permite ao fumante deixar de fumar sem transformar a vida numa amargura e num processo de desgaste e frustação. 

Se você é fumante , venha parar de fumar conosco